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            PILATES
- Indicações: Praticantes de qualquer atividade física; Indivíduos sedentários; Pessoas com estresse e dores  nas costas; Sem restrições, para pessoas que tenham mais de 14 anos. - Contra indicações: Pessoas que não tenham autorização médica para realizar atividades físicas ou indivíduos hipertensos, sem controle com medicamentos. - Benefícios: Melhora a flexibilidade e o equilíbrio; Estimula a consciência corporal global; Melhora a respiração; Corrige a postura; Alivia o estresse físico e mental; Tonifica e fortalece integralmente o corpo. Quem atende: Método de solo: Ana Mirian Lobo (21) 98271-4343 ana_mirianlobo4@hotmail.com Dalise Rangel (21) 98447-1599 dcoutorangel@yahoo.com.br Método com aparelho: Espaço Fabiane Gonçalves (21) 3563-6249 espacofabianegoncalves@gmail.com
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                                             Fotos: Valdemir Cunha